《练瑜伽的嫂子》是一部2019年上映的中国电影，由导演伍亦凡执导，杨夏和孙明明主演。影片讲述了一位平凡的家庭主妇开始练习瑜伽后，通过锻炼和自我提升，最终找到自我、发现自己的价值与力量的故事。在影片中，主人公是一位一心为家庭奉献的妻子，为了照顾家人而忽略了自己的内心需求。直到一天，她在电视上看到了一位瑜伽大师的节目，被其修身养性、提升自我的理念所吸引，于是开始练习瑜伽，并逐渐找回了自信和自我。在瑜伽的修炼过程中，主人公不仅收获了身体上的好处，还帮助了家人、帮助了别人，成为了家庭中的支柱和社区中的灵魂人物。最终，她通过瑜伽的力量发现了自己的内在力量和价值，成为了一个更加坚强、自信和独立的女性。《练瑜伽的嫂子》通过女主人公的成长